陪月課程是什麼？
陪月課程 是針對產後媽媽和家庭設計的專業訓練，內容包括產後恢復、哺乳指導與新生兒照顧。簡單說，就是把實用技巧、情緒支援和醫護知識整合在一起，讓新手父母更有信心面對坐月期。
陪月課程涵蓋哪些內容？
課程通常會教授傷口護理、產後體能復健、母乳餵哺要點、嬰兒日常護理和緊急處理。很多班也會加入飲食與心理支援，幫助家庭建立日常作息。對新手媽媽來說，陪月課程能快速提升實作能力，減少焦慮；對家人則提供溝通與分工的實用方法。
報名陪月課程前常見疑問
- 課程費用大概多少？視課程長短與師資而異，一般從幾百到幾千港元不等，實作與小班教學會較昂貴。
- 上課方式和時間？有面授、線上或混合型，時段多彈性，建議選可重播或有實作示範的班別。
- 怎麼選擇合適的陪月課程？確認師資背景（護士或註冊陪月員）、課程大綱是否含實操、以及是否提供課後諮詢；參考學員評價和試堂體驗會很有幫助。
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